都说美丽的颜值十分的重要，但是小编要说比起颜值，由内而外所散发出来的气质才最重要。脸蛋虽然好看，但是随着时间的流逝，岁月的增加，咱们也会衰老，美丽的容颜将不复存在，然而良好的气质却能伴随我们一生。
既然如此，我们要如何养成一个良好的气质呢？小编周围也有很多一把年纪，但是仍然十分有气质的女性，小编向她们请教了一下，她们给予的回答基本上大同小异，那就是做到以下几种好习惯。
一、坚持阅读，培养自信心
自信的女生最美，不要每天只想着自己的缺点，多看一看自己的优点，然后争取取长补短，做一位自信又活泼的女生。
良好的气质要有足够的知识内涵来支撑，越是有书卷气，读书和见识越多的女性，越能培养出后天良好的气质。
气质体现在方方面面不仅是外表像优雅的谈吐和良好的礼仪也是重中之重，咱们在与人交流的时候，假如读了许多的书，那么对很多的问题都有足够的见解，也不至于出丑。
而且多读书有学识，有学历，可以帮助我们找到一个好工作，不用每天坐着风吹日晒又雨淋的体力活，这样咱们就能从容不迫的面对生活。
二、起床喝一杯温水
一日之计在于晨，想要养生好，那一定要抓住早上的机会。每天咱们起床之后先不要忙着洗漱，而是为自己准备一杯温开水，喝下去温开水可以促进新陈代谢，增加肠道蠕动，这样能让我们拥有好气色，不容易长痘。
三、纠正体态
前面我们说了良好的体态可以凸显人的气质，不仅咱们在运动的时候可以帮助我们提升体态，而且在日常的生活中，咱们也要尽量的控制，争取让自己腰背挺直，而不是弯腰驼背，这样咱们即便到了老年的时候也是十分的有精气神，而不是垂垂老矣。
四、坚持运动
气质和自律是相辅相成的，没有听说哪位邋遢的女性会有良好的气质。
咱们可以进行适当的运动，来调整我们的体重，也调整我们的体态，有气质的女性当然会站有站，相坐有坐相。
而且适当的运动还可以提升新陈代谢，让我们拥有好皮肤也让我们拥有一身紧实的肌肉，不容易衰老。
五、坚持认真护肤
有的时候咱们的眉眼虽然好看，但是搭配长满痘痘的肌肤就会大大折扣，所以有的时候肌肤是否健康比五官是否美丽还要重要。
既然如此，咱们就要对咱们的皮肤适当的进行保养，不仅要做到少熬夜调整作息，同时还要做到多喝水，少吃甜食和辣的东西。
日常的小保养也是必不可少的，主要有以下几点：
1、卸妆
假如咱们平时喜欢化妆的话，尽量不要选择太浓的妆容，而是以淡妆为主，每次回到家睡觉之前一定要及时的卸妆。
2、身体乳
咱们身体的每一寸肌肤都会随着岁月的流逝而逐渐老去，虽然身体上出现皱纹，要比面部出现皱纹来的时间晚，但咱们也不能忽视保养身体的基础，护理很重要，尤其是定期的补水，所以一定要养成涂身体乳的习惯。
3、过期化妆品不要用
咱们在使用护肤品和化妆品的时候一定要注意保质期，千万不要等到化妆品都过期了还要继续使用。
4、润唇又护手
不仅面部很重要，咱们的手和嘴巴也很重要这两个部位保养得到了就会显得咱们非常的年轻，所以润唇用的东西和护手霜也不能不准备。
5、眼部护理
眼睛的皮肤很脆弱，所以也是最先出现细纹的地方，眼霜一定要提早准备好。
眼霜在挑选的时候一定要对症下药，不仅要有抗皱纹的效果，最好还拥有去黑眼圈和补水的作用。
6、做好防晒
防晒十分的重要，谁都不想衰老，而阳光中的紫外线却是衰老的头号敌人。合适的防晒不仅可以让我们抵挡紫外线的侵害，还能让我们养成白净的肌肤。
7、注重头发的保养
一头浓密又靓丽的头发是年轻的象征，咱们年纪大了之后，头发的数量也会随之减少，所以越是乌黑浓密的头发就显得人越年轻，咱们日常对头发的保养也不能少。咱们在洗头的时候一定要选择合适的洗发水和护发素，最好再定期做发膜。
同时选择一款适合我们自己，又显年轻的发型也十分的重要，现在有很多流行的发型，又减龄又新潮。
但是大家经常会面临一个苦恼，那就是在理发店好不容易打理好的发型，回到家洗一次头就不能恢复原状了，这是怎么回事呢？
这可能和咱们吹头发的方式有关系，有的时候正确的吹头发方式和良好的吹头发用具十分的重要，可以帮助我们打理好一个优雅又美丽的发型。
技巧1：把头发分区吹干
咱们在吹头发的时候，最好不要一口气把头发全都吹干，而是分区来进行吹干。
要想让头发蓬松又浓密，最好先吹下面的头发，咱们可以在洗完头之后拿皮筋把上面的头发绑起来，优先把下面的头发吹好。
这样就杜绝了以前出现的表面的头发已经干燥了，而里面还是湿乎乎的，这样容易滋生细菌，还容易产生头皮屑。
技巧2：先吹发根
吹头发不要从外往里吹，而是最好从里往外吹，很多人都喜欢先把发梢吹好，然后再去吹头发的根部。
其实咱们做错了，正确的方式应该是反着来。
技巧3：吹风机不停移动
很多人为了让局部的区域很快的按干燥，会把吹风机对准同一个地方吹很久，其实这是错误的，因为这会对我们的头皮造成很大的伤害。
正确的方式应该是一只手不停的拨弄头发，另一只手拿着吹风机，均匀的对头发进行吹拂。
技巧4：不要倒吹
咱们的头发上其实也有看不见的毛鳞片，咱们吹头发的时候最好顺着头发的生长方向，假如逆着吹的话会让毛鳞片张开，这样咱们的头发时间一长就会毛毛糙糙的。
技巧5：选择智能吹风机
接下来就是最重要的一点，选择一种合适的吹头发用具，咱们平时吹头发最常用的就是吹风机了，那么如何选择一款称心如意的吹风机呢？要知道，吹风机假如选不好，那对头发的伤害十分的大。
咱们选择吹风机的时候，不仅要看吹风机的功率怎么样，可不可以让头发迅速的干燥，同时还要看现在的吹风机有没有护发的作用。
要说吹风机中的佼佼者是谁，那肯定就是戴森吹风机了，可是带刺吹风机虽然好，却不是每个人都能用得起的，一把吹风机要上千元，很多人都狠不下心来去买。
其实面对大牌的护肤品，咱们现在出了很多的平价替代款，面对这昂贵的吹风机，咱们也有相同的替代款。
你知道吗？这传说中的平替就是halaiton吹风机。这种吹风机之所以能成为平价吹风机中的佼佼者，就是因为它和戴森吹风机是同一个代工厂出品的，戴森拥有的这个吹风机全都拥有。
普通的吹风机在使用的时候经常面临一种问题，那就是头发不小心会卷入吹风机的后面。这时候我们就不得不小心翼翼的将头发扯下来，有些功率比较大的吹风机，甚至还能直接把我们的头发拽掉。
而这款halaiton吹风机不仅功率超大，风力超强，而且后面是密封的状态，绝对不会出现头发不小心被卷入的情况。
并且从前的普通吹风机基本上都是没有任何护发作用的，而这款吹风机却加入了特别的补水功能，用这款halaiton吹风机吹完的头发一点都不会有任何的毛躁，反而十分的水润光滑。
普通的吹风机温度也比较难以掌控，要么就是突然出现飞蚊等情况，要么就是在调节冷热风的时候，需要等待很长一阵子，才能让温度有所变化。
而这款halaiton体温吹风机具备了智能的温控技术，不仅使用的时候会自行对风力和温度进行测温，并且在调节冷热的时候只需要轻轻按一下按键，那在短短的几秒钟就会迅速切换成不同温度的风。
因为恰当的温度保证了咱们的头发不会被高温灼伤，可以维持头发里的水分平衡。
而且戴森吹风机所不具有的蓝光负离子技术，这种吹风机也拥有。不仅辐射低，而且还能保证在吹头发的时候不会让头发产生静电，导致头发有所损害。
优秀的设计高品质的原材料，让咱们使用起来得心应手，还配备了1.6米超长的电源线，使用起来一点都不麻烦。
现在还推出了不同颜色的版本，让咱们根据自己的喜好随心选择，十分的贴心。