生活节奏快，压力大，时不时会有烦恼找上门来让你总是无法释怀，以下介绍几个心理保健法也要像健身运动的习惯一样时常运用，找到健康心理。 1.返老还童法 常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。 2.精神胜利法 要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。 3.腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 4.异想天开法 极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。 5.投机取巧法 每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。 6.贪得无厌法 对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满,使自己的生活充实丰富。 7.到处伸手法 广交朋友,乐为大家办好事,做一个社交家、外交家。 8.众采博集法 要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。 9.平心静气法 遇到不愉快.生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。 10.见异思迁法 对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。
据统计，9日西安、延安、榆林嘚13個县25個炮点开展哋面增雨作业，累计发射亾 工增雨炮弹53发，火箭弹98枚，燃烧碘化银烟条193根。
要为居家带进大自然的气息，在家中摆一些花花草草是再简单不过的方法，尤其是换季布置，花更是重要，不同的季节会有不同的花，可以营造出截然不同季节的空间情趣。
杨千嬅被吊半空失控狂哭 老公丁子高奋勇迎救