当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？
虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。
衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。
造成人体衰老与疾病的重要因素一、人体成长荷尔蒙的减少
二、自由基的增加
三、人体酸性化
四、水的生理功能降低
以上几种主要因素造成了人体细胞的衰老，人体各项功能减弱，人体的自然治愈率下降。所以人体衰老是产生疾病的根本原因！
一、人体生长荷尔蒙的减少荷尔蒙
(THEHORMONE)
人衰老的年龄从23岁开始，人衰老的原因：主要是脑垂体分泌的人体成长荷尔蒙数量下降，最明显的是身体渐渐肥胖起来，吃很少都会有脂肪聚集，尤其是腹部和臀部的脂肪难以控制，其次是皮肤皱纹明显增多及加深等，同时皮肤也开始松弛。失去年轻时的弹性和光泽，容易疲倦、精力不振等现象。
现代医学及基因研究表明：随着年龄增长，细胞中端粒体缩短，生命活性物质分泌减少，引发两个加速衰老的因素：
1、内分泌失调：人体生理活动依赖内分泌物质对受体的作用，30岁后内分泌系统的激素减少，受体数目与亲和力下降，引起全身系统功能下降，生命活力降低。
2、循环功能障碍：随着年龄增加，血管舒张功能降低，血脂增高，血液粘稠，易发生微循环障碍，“不通则病”，这是中年以后疾病高发的重要原因。
二、自由基的增加自由基
(FREERADICAL)
自由基是伴随生命而来的一类有害化合物，因为生命与生俱来具有新陈代谢的过程，而自由基就是机体氧化反应中产生的，它的作用原理是因为它具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。
自由基的产生有两个途径:
1、来自环境、污染、紫外线、室内外废气、吸烟等。
2、来自体内，人体也会自然产生，十分活跃又不稳定，它们会附于健康细胞上，再慢慢瓦解健康细胞，而被破坏的细胞则又转而侵害更多的健康细胞。如此恶性循环，导致皮肤老化现象提前到来。
三、人体的酸性化酸性化
(ACIDIC)
酸性体质是引起衰老和疾病的重要原因。体内酸性化是百病之源。酸性体质者容易感到疲劳、记忆力减退、注意力不集中、腰酸体痛，医院又查不出什么毛病，如不注意改善，就会引发疾病。因为ph值越偏酸，体内新陈代谢速度就越慢，废物就难以排除。这些有害物质会加重肝脏、肾脏的负担，进而使各个器官功能减退，人就容易得病。
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找个癌症患者抽血化验，结果他们的血液全部都是偏酸性的，也就是说他们都是酸性体质。
由酸性体质引起的疾病：
1、酸性物质与钙、镁等碱性矿物结合为盐类，可以导致骨质疏松。
2、酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应的炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎和痛风等。
3、酸性废物堆积后可以堵塞毛细血管，使血液循环不畅，导致糖尿病、肾炎及各种癌症。
4、胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等，肠道酸性过高，可引起便秘慢性腹泻、四肢酸痛。
水的生理功能降低生命之水
(WATEROFLIFE)
造成人体衰老还有一个重要的原因，就是水的退化，即水的生理功能降低了。所以我们经常喝好水，可促使废物排出，就会延缓衰老，使人寿命增加。反之经常喝不好的水（指污染的水、退化的水、活力低的水），人体内的废物不能有效地排除，人就容易衰老、得病。世界上长寿村的原因之一是那里的水质好、活性高。
我们在研究人体衰老时发现：人体衰老过程就是人体脱水过程，例如皮肤脱水、干燥会引起皱纹增多，这是肌体衰老的一个重要现象。
造成脱水的主要原因：
１、人体细胞减少
研究显示，30岁到70岁人体每年细胞数量下降3.6％，70岁以后平均下降９％。随着体细胞减少的速率加快，细胞内水分的下降速率也会加快，而细胞外的水分下降速率缓慢。
２、人体内脂肪含量增加
随着年龄的增加，人体的脂肪含量逐渐增加，从而使人体内的总水分也相应降低。
３、代谢水减少
随着人体的衰老，体内各种脏器功能降低，新陈代谢能力降低，从而使体内代谢水也相应降低。
希望青春永驻是人类的天性，抗衰老更是医学界长久以来的课题。
伴随衰老而来的就是心血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病，甚至癌症等恶性疾病。
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