如果说咱们身体上有一处最显老的部位
你猜是什么
它呀
让女明星们束手无策,谈之色变
低头看看自己,有没有被它缠上呢?
现在大家越来越在意抗老、美容
但很多人保养了脸部的同时却忽视了它!
试想一下
虽然你有一张吹弹可破的脸蛋
但看到脖子上趴着的几条颈纹
是不是一下子就暴露年龄了呢?
大旭老师今天就要带你轻轻松松花式去颈纹
动作一:矫正
平躺在床上,抽去枕头,下巴朝下,头与床隔手掌厚度的距离
TIPS:
1、头不能抬得太高
2、下巴不能朝天,要朝前方
动作二:*脸操——嘴巴嘟嘟
用力把头向后抬起,接着嘴巴嘟起来,拼命靠近鼻尖,每一次保持五秒,就会感觉到颈前侧的肌肉被充分拉伸开了,反复做十次.
TIPS:
只有把头后仰才会有前侧肌肉拉伸的感觉
动作三:*脸操——舌头吐吐
先把头拼命后仰,接着把你的舌头伸出来,用力朝着天花板的方向伸展,再把舌头伸回去,反复N次
TIPS
不能抬头抬得太久哦,不然可能会缺氧,还有可能会拉伤。
来看看小编苦练一周后的下巴与颈纹的改善吧!
效果喜人!
夏季告别颈纹大战从现在开始!
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